На мой зуб есть чисто кунжут не очень удобно и не так вкусно. Но при этом мы с вами знаем, что кунжут очень полезен.
Мёд , как и всегда, приходит к нам на помощь! Он не только служит основой для кунжутной смеси, но делает её ещё полезнее для человека!
Пишу вам про такое сочетание, так как в процессе своих экспериментов по ежедневному насыщению себя витаминами, буду пробовать и такой вариант тоже. Может и вам понравится .
***
Смесь кунжута и меда богата витаминами А, В, Е. В ней много кальция и железа.
Этой смеси приписывают такие свойства:
- укрепляет иммунитет,
- помогает избавиться от запоров, снижает аппетит в части желания есть сладости,
- нормализует работу желудка,
- помогает при воспалении толстой кишки и язвенной болезни;
- укрепляет кости,
- оказывает стимулирующее воздействие на умственную деятельность,
- увеличивает физическую выносливость,
- улучшает состояние кожи и волос.
Чтобы приготовить смесь мёда и кунжута, нужно просто смешать 1 столовую ложку кунжутных семян с 1 столовой ложкой меда. Должна получиться масса, похожая на халву.
