Эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Кира Глинка отметила, что в конфетах много консенрвантов, а также эмульгаторы, трансжиры, ароматизаторы и красители.
Здоровой альтернативой, по её мнению, может стать употребление мёда, сухофруктов, зефира и пастилы.
В свою очередь, специалист по питанию Елена Доронкина рассказывает, чем полезна ежедневная ложка чеснока с мёдом:
Для сердца снижение холестерина и уменьшения риска тромбоза
Для иммунитета помощь в борьбе с инфекциями
Для кожи и волос улучшение внешнего вида
Для фигуры сделать её более стройной
Для мышц помощь в их наращивании, а тренировки станут более эффективными за счёт повышения выносливости.
Подробно про все это можно почитать здесь
Источники:
СМИ Лента ру
СМИ Чемпионат ком
***
Комментарий Андрея Дзюбы
Как сказала моя жена - "у нас сейчас все эксперты"
К словам эксперт и специалист я всегда отношусь как минимум спокойно. Потому что с развитием рекламы и маркетинга эти слова обесценились. Увы...
Тем не менее, со словами девушек нельзя не согласиться.
От себя добавлю, что мёд точно натуральнее конфет. И, как я уже приводил доказательства, мёд уже стал дешевле.
Абсолютно точно (по себе и отзывам клиентов спортсменов) мёд нужен для тренировок. Повышает эффективность, питает миниралами, восстанавливает силы. Об этом говорил ещё отец Хабиба (MMA). Вот он несомненно был авторитетом в спорте.
Безусловно мёд помогает в борьбе с инфекциями. Об этом тонна статей. Питье с мёдом это на защите вашего организма!
И, кстати, на мёде можно как набирать мышечную массу в нужной комбинации с другими продуктами (мёд это углевод). Так и худеть!
Например, Саакашвили, судя по новостям (знаете такого? ) сидит на голодовке в тюрьме. Питается только мёдом и соком. Как думаете, сбросит вес?
Андрей Мёд
www.wanthoney.ru 8-926-811-48-73